De consumptie van dit kruid in infusies heeft belangrijke gezondheidsvoordelen en helpt om in slaap te vallen.
Uit een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) blijkt dat het eten van een gezond en gevarieerd dieet ziekten als beroerte, diabetes, hartaandoeningen en kanker kan helpen voorkomen.
Daarom raden specialisten aan om voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan mineralen, vitaminen en voedingsstoffen die essentieel zijn voor het behoud van het lichaam. Hibiscusthee, ook bekend als “hibiscuswater”, is daar één van. Het is een populair kruid dat helpt bij het verlagen van cholesterol en wordt aanbevolen om het lichaam te ontspannen en een betere nachtrust te krijgen.
Wat is het heilige kruid dat je helpt beter te slapen?
Hibiscusthee is een eeuwenoude infusie gemaakt van de gedroogde bloemblaadjes van de Hibiscus sabdariffa bloem. Het is een drank die warm of koud kan worden gedronken en vanwege de bittere smaak meestal wordt gezoet met suiker, honing of zoetstoffen.
Dankzij de uitstekende medicinale eigenschappen wordt dit kruid uit Afrika aanbevolen door artsen en specialisten om chronische pijn te helpen verminderen. Bovendien, zoals het wetenschappelijke tijdschrift National Geographic aangeeft, is hibiscusthee een van de krachtigste antioxidanten ter wereld.
Wat zijn de eigenschappen van hibiscusthee?
Wat betreft de voedingswaarde bevat hibiscusthee volgens de Harvard University “kalium, calcium, magnesium en andere sporenelementen (elementen die in zeer kleine hoeveelheden in een bepaalde stof voorkomen)”.
National Geographic benadrukt bovendien dat de thee antivirale voordelen heeft en “effectief is gebleken tegen sommige stammen van vogelgriep”.
Wat zijn de voordelen van hibiscusthee?
Wat betreft de voordelen van het consumeren van deze drank, benadrukt het rapport dat verschillende onderzoeken aangeven dat deze kruidenthee kan helpen bij het verlagen van de niveaus van slecht cholesterol en “het verlagen van de bloeddruk”.
Op de website van Cuerpo Mente staat dat de consumptie van deze hibiscusbloementhee helpt om de slagaders te verwijden en de bloedsomloop te normaliseren. Daarom raden ze de consumptie ervan aan bij de behandeling van spataderen, aambeien, flebitis en wintertenen.
Het heilige kruid dat helpt slapen, stress vermindert, spieren ontspant en alle pijn verlicht. Afbeelding: archief.
Ze benadrukken ook dat dit drankje ideaal is voor mensen die lijden aan slapeloosheid omdat het helpt om beter te slapen en ideaal is als kalmeringsmiddel voor angstige momenten.
Tot slot benadrukten de experts echter dat mensen die diuretische hydrochloorthiazide medicijnen gebruiken hun arts moeten raadplegen voordat ze deze thee in hun dieet opnemen .
1 comment
Leerrijk